Autor: Galdino

Paixão por saúde e qualidade de vida. Desde 2013 buscando informações sobre a melhor maneira de se viver com mais saúde e melhor qualidade de vida. Mantenho alguns blogs com o objetivo principal de passar adiante as informações e o conhecimento que tenho adquirido ao longo desse tempo. Durante esses anos tenho "corrido" atrás de conteúdos relevantes que, de alguma forma, possa me ajudar e ajudar outras pessoas a viver com mais qualidade de vida. Ps. Tenho 47 anos, sou goiano, evangélico, solteiro e tenho um filho de 13 anos, motivo do meu orgulho e alegria. Sou apaixonado séries e filmes de ação. Adoraria aprender tudo sobre fotografia.
Dietas rápidas

Aprenda 7 dietas rápidas para perder peso

Neste artigo irei mostrar que essas dietas para emagrecer não têm nada de milagre, mas sim de determinação, força de vontade e acima de tudo disciplina, pois junto aos exercícios físicos, as dietas ajudam a obter o resultado, dependendo muito da pessoa que escolheu essa dieta rápida, até por quê se começou têm que ir até o final.

Conheça 7 dietas rápidas

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dieta low carb

Dieta low carb emagrece?

Todos os dias acessamos e recebemos várias informações sobre emagrecimento pela internet. A mais nova tendência é a dieta low carb, que limita o consumo de carboidratos. Conheça agora esta novidade que pode te ajudar a emagrecer ou manter o peso de forma duradoura. Confira neste post tudo o que você precisa saber sobre a low carb, ou baixa de carboidratos.

Como funciona a dieta low carb?

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receitas de doces saudáveis

Descubra os melhores doces saudáveis do Universo Fitness

Se você se considera uma verdadeira formiguinha de plantão, vai descobrir neste artigo que não é preciso abandonar a dieta para comer brigadeiro, nem doce de leite, mousse, ou pudim! Graças ao avanço da culinária fitness, hoje é possível ingerir estas guloseimas em uma versão natural, nutritiva e igualmente deliciosa! Parece um sonho, não é mesmo? Então confira agora estas cinco receitas formidáveis!

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q48

Venha conhecer o Q48 – Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas

Imagina continuar queimando gordura por até 48 horas após ter finalizado a atividade? Parece um sonho, não é mesmo? Mas este processo existe e pode estar ao seu alcance num piscar de olhos, ou apenas um clique. Se você não sabe do que se trata, confira agora mesmo neste artigo as maravilhas do Q48, um treino poderoso para alcançar um corpo esbelto de uma vez por todas!

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termogênicos queimadores de gordura

Veja como os termogênicos, famosos queimadores de gordura, podem ajudar no seu emagrecimento

Os termogênicos, famosos queimadores de gordura, estão se tornando cada vez mais popular entre as pessoas que desejam perder peso rapidamente. De fato, eles auxiliam, especialmente quando combinado com uma rotina de exercícios e um plano adequado de alimentação.
No entanto, não se trata de uma pílula mágica, já que a sua eficácia depende de vários outros fatores para obter o efeito desejado. Por isso, se você já tentou de tudo, descubra agora como os termogênicos podem tornar fortes aliados na busca pelo emagrecimento!

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