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Dicas para você emagrecer na gravidez sem prejudicar a saúde do bebê

Emagrecer na gravidez sem prejudicar a saúde do bebê

O ganho de peso é absolutamente natural durante a gestação, fase toda especial para a mulher. Mas, e se for necessário perder peso? como emagrecer na gravidez sem prejudicar a saúde do bebê? Sempre há o risco de se ganhar peso demais e, pior, manter esse peso extra depois do parto. Essa preocupação, no entanto, não é apenas estética. Estudos comprovam que é normal gestantes ganharem de 9 a 12 quilos durante a gestação, algo muito além disso pode comprometer a saúde do feto e da mãe. Continue lendo…

Dicas para emagrecer rápido

Dicas para emagrecer rápido

Ter um corpo saudável e esteticamente bonito é o sonho de qualquer um. E a maioria das pessoas que desejam isso, buscam primeiramente mudar os hábitos alimentares e optam por dietas que as façam emagrecer rápido.
Mudar o estilo de vida é uma dica primordial para quem quer perder peso, e os hábitos diários são quem define quem é a gente e onde queremos chegar nesse quesito.
Citaremos aqui as principais ações para uma pessoa emagrecer com saúde. Confira! Continue lendo…

Exercícios para emagrecer

Exercícios para emagrecer

As atividades físicas são importantes ferramentas para as pessoas que estão realmente dispostas a perder peso. Afinal, é através dos exercícios para emagrecer que potencializamos ainda mais as nossas possibilidades de emagrecimento saudável. Eles possuem excelentes ações sobre o organismo humano que fazem com que seja possível alcançar aquilo que se espera. Continue lendo…

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