• Publicidade

Alimentos para emagrecer e melhorar a saúde

Alimentos para emagrecer

Os alimentos para emagrecer aumentam e diminuem a temperatura corporal fazendo com que o organismo gaste mais calorias para voltar a temperatura normal. Nada melhor do que comer certos tipos de comida e saber que elas não contribuirão para o surgimento dos indesejáveis quilinhos a mais não é mesmo? Continue lendo…

Os sucos para emagrecer e seus benefícios

Sucos para emagrecer

Leves, práticos de fazer e ricos em nutrientes, assim devem ser os sucos para emagrecer. Utilizando diversas combinações estas bebidas complementam a sua alimentação reduzindo medidas de forma natural. Veja mais alguns benefícios dessa bebida: Continue lendo…

Veja 5 alimentos populares e extremamente nocivos ao organismo

Existem diversos cardápios alimentares. Alguns deles são montados de maneira totalmente metódica, como é o caso da dieta vegana, na qual seus adeptos não conseguem nem conceber a ideia de uma alimentação que contenha carne, seja ela vermelha, de peixe, ou de frango. No entanto, a imensa maioria da população não é nem um pouco metódica, simplesmente consome o que vier pela frente. Continue lendo…

O que é e como funciona a dieta da sopa

dieta da sopa

A dieta da sopa é uma dieta é rica em vitaminas, e como o próprio nome diz, é a base de sopas. A dieta da sopa deve ser feita por períodos curtos, até chegar ao peso desejado, não é aconselhável segui-la como estilo de alimentação permanente. A dieta funciona da seguinte maneira, na primeira semana você deve substituir as principais refeições (almoço e janta) por uma deliciosa sopa de baixas calorias. Continue lendo…

Ervas e temperos naturais protegem a saúde

Foto de ervas e temperos naturais em fundo branco

Cuidados com alimentação nunca são demais, não é mesmo?! Portanto, se você está sempre buscando por dicas de como manter sua saúde em alta, tenho certeza de que você vai gostar do artigo de hoje, que traz informações fresquinhas a respeito de ervas e temperos naturais para tornar sua alimentação ainda mais saudável. Fico interessado(a), não foi?! Então boa leitura! Continue lendo…

Tudo que você precisa saber sobre como secar a barriga

Tudo que você precisa saber para secar a barriga

Tudo o que você precisa fazer para secar a barriga é trabalhar em duas frentes. A primeira delas trata-se de uma mudança nos hábitos alimentares, com uma redução singela na quantidade de calorias diárias. O segundo passo é praticar exercícios físicos regularmente. Isso incentivará a perda de gordura e vai te garantir um bom tônus muscular. Continue lendo…

Hibisco – veja como emagrecer com esse chá

O hibisco também é conhecido como rosa-da-china, flor-de-graxa, goela-de-leão, entre outros. Além de servir como chá emagrecedor, ele também pode ajudar em questões de saúde. O hibisco controla a pressão arterial, evita doenças hepáticas, regula o sistema digestivo, retarda o envelhecimento da pele e controla o colesterol.
Suas propriedades emagrecedoras ficam na ação diurética, termogênica, que significa queima de gorduras em excesso, acelera o metabolismo e tem baixo teor de cafeína, ou seja, não oferece muitos riscos para a saúde. Continue lendo…

  • Publicidade