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7 Minutos por dia para entrar em forma

Entrando em Forma com Apenas 7 Minutos por Dia de Treino.

Alguma vez você já se perguntou por que uma grande parcela da população ainda é marcado pelo CDC (Centro de Controle e Prevenção de Doenças) como obesos, quando quase todas as pessoas com idade superior a 25 já foram para academia ou já tiveram seu próprio treinador?

O estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças estima um aumento de 33% na obesidade e um aumento de 130% na obesidade severa durante as próximos 2 décadas. Uau! Isso é assustador!

É muito comum se deparar com pessoas que estão malhando na academia por 45 minutos diários ou mais e não conseguem perder peso! E o pior de tudo… com esse esforço excessivo acabam desgastando articulações, joelhos e costas, onde a longo prazo causam dores intermináveis nessas regiões..

Depois de anos de estudos, pesquisas e testes, o personal trainer Wesley Virgin conseguiu chegara uma fórmula ideal com uma rotina de 7 minutos por dia, no qual não prejudicava nenhuma parte do corpo e ainda causava um impulso enorme no metabolismo, com uma alta intensidade em pouco tempo.

Os resultados dessas rotinas foram tão impressionantes que os alunos dele não acreditavam quando viam o poder das rotinas rápidas dando um efeito gigantesco na perda de peso e definição muscular!

As rápidas rotinas unidas a uma otimização no sono trouxeram resultados MUITO melhores do que quando meus alunos passavam horas e horas nas repetitivas rotinas de cardio.

Você tem desconforto nas articulações, costas ou joelhos quando está se exercitando e quer uma solução?

Gostaria de aprender a queimar gordura enquanto você dorme?

Você gostaria de satisfazer os seus desejos noturnos e ainda queimar gordura?

Você precisa assistir esse vídeo dele, onde você aprenderá:

  • O pior alimento considerado “saudável” que está fazendo você engordar
  • Como comer doces e guloseimas e ainda emagrecer
  • A chave secreta para acelerar o metabolismo e emagrecer mesmo dormindo
  • Como entrar em forma com curtas rotinas de exercícios de apenas 7 minutos por dia

CLIQUE AQUI E ASSISTA AO VÍDEO (ENTRE EM FORMA COM 7 MINUTOS POR DIA DE TREINO)

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Sobre Galdino

Paixão por saúde e qualidade de vida.

Desde 2013 buscando informações sobre a melhor maneira de se viver com mais saúde e melhor qualidade de vida. Mantenho alguns blogs com o objetivo principal de passar adiante as informações e o conhecimento que tenho adquirido ao longo desse tempo.

Durante esses anos tenho “corrido” atrás de conteúdos relevantes que, de alguma forma, possa me ajudar e ajudar outras pessoas a viver com mais qualidade de vida.

Ps.
Tenho 47 anos, sou goiano, evangélico, solteiro e tenho um filho de 13 anos, motivo do meu orgulho e alegria.

Sou apaixonado séries e filmes de ação.
Adoraria aprender tudo sobre fotografia.

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