Emagrecimento

Você precisa de motivação para emagrecer? Não deixe de ver estas dicas!

Quando alguém decide mudar os hábitos alimentares para emagrecer, existe um fator muito importante que pode ajudar a obter bons resultados: a MOTIVAÇÃO. Mas contrária a ela existe também a autossabotagem; esta impede as pessoas de conquistarem seus objetivos. Mas não vamos nos ater a este ponto! Falaremos aqui somente…
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Atividades Físicas

Veja os melhores exercícios alternativos para emagrecer

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a academia não é a única saída para quem deseja perder peso. No artigo de hoje, falaremos sobre exercícios alternativos para emagrecer e as novas modalidades do mercado. Ninguém gosta de fazer algo por obrigação, não é verdade? Pois bem, com a prática…
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Emagrecimento

Siga essas dicas rápidas para emagrecer de verdade

Somente quem já passou ou está passando por um processo de emagrecimento é que sabe o quanto é difícil emagrecer. No artigo de hoje, você vai conhecer dicas rápidas para emagrecer de verdade. De acordo com diversas pesquisas, grande parte dos brasileiros vive atualmente, acima do peso. A procura por…
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Dicas & Cia

7 receitas saudáveis para inserir no cardápio do jantar

O jantar é uma das refeições mais importantes do dia. E exige atenção na hora do seu preparo. A tentação dos chamados fast-foods faz com que muita gente acabe substituindo um prato de comida por um lanche gorduroso. Mas é preciso ter cuidado. Existem opções com receitas saudáveis, simples, práticas e bem…
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Dietas

Os diferentes tipos e características das dietas

Hoje em dia as pessoas estão procurando cada vez mais levar uma vida saudável e ter uma alimentação equilibrada, e para isso, elas geralmente procuram um profissional para auxiliá-las. Este profissional, o nutricionista, prepara uma dieta de acordo com a necessidade da pessoa, pois algumas buscam emagrecer, outras ganhar massa…
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Emagrecimento

Como perder barriga

Para perder barriga existe apenas uma receita: a combinação de alimentação balanceada, saudável, e a prática de atividades físicas. Imagem cortesia de Patrisyu em Não existe como qualquer pessoa perder a gordura em apenas uma parte do corpo, ou seja, o que é preciso fazer para perder barriga é um…
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Dietas

Dieta para emagrecer

A vida moderna trouxe com ela a dificuldade de se alimentar adequadamente, o que leva muitas pessoas a ganharem alguns quilinhos indesejados. Com isso a busca por uma dieta para emagrecer é algo constante. Você se sente cansado de fazer dietas radicais e dietas da moda? Temos algumas dicas que podem…
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Alimentação

Sopas para emagrecer, dietas de restrição

Muito temos escutado falar ultimamente sobre o uso de sopas para emagrecer e isso (claro) faz surgir diversos questionamentos sobre a real eficiência que elas possuem. Será mesmo verdade que se tratam de importantes auxiliares nesse processo? Imagem cortesia de tiramisustudio em Uma das melhores referências que temos nesse sentido…
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Emagrecimento

Conheça alguns produtos com potenciais substâncias emagrecedoras

Todas as pessoas que desejam emagrecer são levadas à utilizar diversos produtos com substâncias emagrecedoras que prometem levar aos objetivos que desejam. Assim, conhecem produtos naturais, industrializados, medicamentos e uma porção de outras coisas que podemos encontrar na natureza, nos supermercados e farmácias. Créditos da imagem Para chegar a essa conclusão, basta que…
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Atividades Físicas

Confira 5 atividades físicas para emagrecer!

As atividades físicas para emagrecer são importantes ferramentas para as pessoas que estão realmente dispostas a perder peso. Queremos lhe apresentar alguns atividades físicas para emagrecer que você pode fazer em casa para perder peso e para aumentar seus índices de saúde e qualidade de vida. Afinal, é através da…
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"Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna." (João 3:16)